Sophrologie et Relaxation (sur place)

Sophrologue relaxologue, diplômée en Master des spécialistes Caceydien, vous propose des séances individuelles.

Dix ans de pratique en centre de réadaptation en pneumologie et cardiologie (Hôpital de Taverny).

Les techniques sophrologiques s’appuient sur la respiration et se pratiquent à un certain niveau de conscience situé entre veille et sommeil. C’est cet état agréable que chacun de nous franchit lors de l’endormissement et du réveil. A ce stade de détente physique et mentale où la conscience est claire et sensible aux plus fines perceptions, les exercices de visualisation positive imprègnent notre subconscient et modifient les comportements inadaptés.